Bælgfrugt og grønne proteiner kan beskytte mod sygdomme
En ny undersøgelse viser, at proteinrige fødevarer kan være medvirkende til, at kvinder får færre sygdomme gennem aldring. En måde at indtage mere…
Kan man tænke sig rask? Læs et uddrag af bogen med samme titel og bliv klogere på sammenhængen mellem sind, sygdom og helbredelse
Sindet har en større effekt på sygdom og helbredelse, end man tror. Måske i en sådan grad at det er gennem sindet, man…
Er du interesseret i sundhed og velvære? Så har vi samlet 10 spændende bøger til dig
Sundhed og velvære kan være mange ting, fordi selvomsorg er meget individuelt. På denne liste finder du 10 bøger, som dækker alt fra…
5 vilde facts om kroppen fra Søren Brostrøms nye børnebog
Menneskekroppen er fantastisk, og det kan du læse mere om i Søren Brostrøm fortæller om knogler, organer og vores seje immunforsvar. Her er…
5 gode grunde til at leve blodsukkerstabilt og vegansk
Med Veganske kålhydrater viser Anette Sams og Celine Sams, hvordan du kan leve vegansk og samtidig undgå, at blodsukkeret går amok. Her er…
Hurtig og sund morgenmad? Sådan laver du overnight oats med ristet kokos og blåbær
SUNDT & SJOVT! Trænger du til fornyelse til din morgenmad, får du her opskriften på overnight oats med ristet kokos og blåbær, som…
Lækre retter fra Grøn mad let at lave. Chili sin carne i tortillas
Det kan være svært at finde inspiration til lækre, grønne retter. I Grøn mad let at lave er der samlet en lang række…
Vil du gerne tabe dig? Michelle Kristensens program får dig en størrelse ned på fire uger
Michelle Kristensen er én af danskernes foretrukne ernæringseksperter og foredragsholdere. Over 2000 personer har med succes deltaget i hendes MK bootcamps, og nu har du med…
Jamie Oliver: Asiatiske fishcakes i en fart
Aftensmad på ingen tid Mangler du inspiration til nem og hurtig mad? Så skulle du tage at prøve Jamie Olivers opskrift på hurtige…
Jamie Oliver: Lækre lammekoteletter på kun 15 minutter
Velsmagende lammekoteletter der er lynhurtige at lave Mangler du inspiration til nem og hurtig mad? Så skulle du tage at prøve Jamie Olivers…