Med bogen Spis rigtig mad kan du lære, hvordan du undgår ultraforarbejdet mad. Læs et uddrag her
Ultraforarbejdet mad fylder mere og mere på danskernes tallerkener. I Spis rigtig mad forklarer Kræftens Bekæmpelse, Hjerteforeningen og Diabetesforeningen hvordan man kan styre udenom ultraforarbejdet mad. …
Livsstilsbøger om mentalt helbred
En bog kan være din bedste ven i kampen mod frygt, angst og tankemylder. Se vores liste med livsstilsbøger, der hjælper dig igennem…
De bedste veganske og vegetariske kogebøger
Vil du også gerne spise mere grønt? Få familien med på nye retter og grønne alternativer til jeres aftensmad? Uanset om du allerede…
Er du tynget af din mentale rygsæk? Giv slip på negative mønstre med Anika Tronier. Læs et uddrag af hendes nye bog her
Anika Tronier har skrevet bogen Ægte styrke kommer indefra – om mentale mønstre, indre styrke og om at udleve sit fulde potentiale. Læs…
Hvilke kogebøger af Claus Meyer og Meyers Madhus mangler du i din samling?
De store, smukt indbundne kogebøger af Claus Meyer og Meyers Madhus er uundværlige opslagsværker og inspirationskilder til alle former for madlavning. Derudover pynter…
Morten Kirckhoff: Det bedste, der kan ske, er, at vi flytter os mod den version af os selv, vi drømmer om at være
Bliv inspireret til at droppe frygten for at fejle, tage flere chancer og træffe modige valg, som fører dig tættere på at leve et helhjertet…
Yotam Ottolenghi: Filosoffen der blev stjernekok ved et tilfælde
Hele verden taler om ham: den britisk-israelske stjernekok Yotam Ottolenghi. Han er en af tidens mest talentfulde kokke og madskribenter, og han siges…
Uden angst er en åbenhjertig og personlig fortælling, der giver værktøjer til at håndtere angst. Læs et uddrag her
I Uden angst lærer Frederik Dirks Gottlieb at forstå og håndtere sin angst gennem et terapiforløb med Sebastian Swane, der er en af…
Frederik Dirks Gottlieb og Sebastian Swane: Bliv klogere på angst
Forfatter og podcast-vært Frederik Dirks Gottlieb har levet med angst i mange år. Det ændrede sig, da han mødte psykiater Sebastian Swane –…
