Hjernero Archives

by Mette Rou Lund 17 oktober 2023

Bekymrer du dig for meget? Her er 3 HjerneRo-tips til at slippe bekymringerne

Med HjerneRO-teknikker kan du blive bedre til at få styr på bekymringer og tankemylder, også når du er i pressede situationer. Det kan…

by Amalie Bluhm 13 oktober 2023

Fagbøger Sundhed og livsstil

HjerneRo – Slip tankemylder, bekymringer og overtænkning

De to psykologer Martin Kastrup og Mads Hyldig har udviklet et onlineforløb gennem deres virksomhed Mindcamp, der hjælper folk med at tackle bekymringer…