Generet af overgangsalder? Få færre hedeture og bedre nattesøvn med hormonyoga. Prøv en nem øvelse her
Overgangsalder er en helt naturlig fase i enhver kvindes liv. Mange oplever, at hormonyoga mindsker hedeture, uro og dårlig søvn og er en…
Hormonyoga gør op med at lide i stilhed. Kom lettere gennem overgangsalderen med yoga
Hormonyoga kan afhjælpe hedeture, uro, dårlig søvn og andre fysiske og psykiske gener, som opstår, når overgangsalderen rammer, fortæller forfatter og yogalærer Lone Hunæus. Hormonyoga…
Børneyoga. En øvelse der giver ro, fokus og koncentration
Børneyoga understøtter barnets udvikling, glæde ved bevægelse, kropsbevidsthed og naturlige talent for stilhed og koncentration. I BOGEN “LYT TIL LØVEN” giver to specialister…
Børneyoga stimulerer børn sprogligt, motorisk og socialt
Yoga har gennem tusinder af år været kendt for at skabe styrke, smidighed og mentalt velvære – og det kan selv små kroppe…
Yoga for skolebørn: Syv gode grunde til at inddrage yoga i undervisningen
Yoga gør godt for både store og små kroppe – og kan også med fordel inddrages i løbet af skoledagen. Eksempelvis når der…
Yoga for hele familien
Alle kan dyrke yoga. Det betyder ikke noget, om du er ung eller gammel, eller om din krop har skavanker, for hver enkelt…
