Sov bedre i 2017
Smartphone-afhængighed, søvnunderskud … Ikke så mærkeligt at ordet mindfulness synes at være på alles læber for tiden. Der kan være plads til mange forbedringer for…
Sov dig sund
Sundhedsbølgen ruller fortsat ind over landet, og det er nok de færreste, der ikke er bare en lille smule grebet af at tælle…
Søde snacks uden sukker
Vi kender det alle: Vintermørket sænker sig, klokken er to timer efter frokost, og du er allerede (lækker)sulten. Hvad gør du så –…
Mille Dinesen: “Uanset hvordan vores liv fremstår, så har de fleste af os noget at kæmpe med.”
Mille Dinesen har skrevet en personlig bog om hendes forhold til sundhed. I Min egen vej fortæller hun ærligt om, hvordan hun for 15…
15 ting du kan lave på din fridag
Ved du altid, hvad du skal tage dig til, når du har en fridag eller i ferietiden? Nogle gange kan det være svært…