Fiberrige og glutenfri hindbærsnitter
Disse glutenfri hindbærsnitter indeholder hverken mel eller mælkeprodukter, men til gengæld er de fulde af sunde fibre. Det betyder dog ikke, at der…
7 tips til en bedre søvn
Hvis du ikke får nok søvn og vand, så kan alverdens dejlige produkter og smarte skønhedstips næsten være lige meget. Blogger Emily Salomon…
Sådan plejer du bedst din krop i hverdagen
Emily Salomon er fuldtidsblogger, og så bestræber hun sig på at gøre hver eneste dag til noget specielt. Det behøver ikke at kræve vanvittige…
Chokoladekage med råsyltede appelsiner
Nana Frolov Christensen elsker kager og søde sager, men hun vil gerne have et sundere alternativ til alle de klassiske kager – dog uden…
Fiskefrikadeller med rodfrugtremoulade
Fisk er en naturlig del af en sund kost, da det har et højt indhold af D-vitamin og omega-3 fedtsyrer, der har en…
Kalorielet bolognese med squashspaghetti
Spaghetti Bolognese er en af favoritterne, når der skal laves aftensmad i de danske hjem. I “Tab 5 kilo på 5 uger” giver…
Tab 5 kilo på 5 uger
Spis færre kalorier En voksen har normalt brug for ca. 2000 kalorier om dagen for at holde vægten ved lige. Når man skal…
Squash-spaghetti
Hvis du har problemer med gluten – eller bare gerne vil have flere grøntsager og mindre gluten og sukker i dine måltider –…
Lækker mad til dig med mælkeallergi
Hvis du lige har fået konstateret mælkeallergi eller pludselig skal til lave mad til nogen med mælkeallergi, er det måske gået op for…
Det kan vi lære af verdens blue zones
– Jeg spiser ikke pasta, jeg ikke selv har lavet, fortæller 80-årige Grazia Pira Casari, da tv-vært Sisse Fisker besøger hende i hjemmet…