Generet af overgangsalder? Få færre hedeture og bedre nattesøvn med hormonyoga. Prøv en nem øvelse her
Overgangsalder er en helt naturlig fase i enhver kvindes liv. Mange oplever, at hormonyoga mindsker hedeture, uro og dårlig søvn og er en…
Bag om frikadellerne på forsiden
Der er traditionen tro frikadeller på forsiden af God Mad let at lave. Opskriften på dem er helt igennem klassisk og står uændret…
Professorens grønne grød og andre måder at spise mere grønt og få glade tarme
Ny forskning viser, hvor vigtigt det er for vores helbred og velvære, at vi passer godt på det rige liv, vi har i vores tarme. Det bedste, du kan gøre, er at spise masser af grønt – og vil du virkelig gøre dine tarme glade, så kan du overveje at gøre som professor Ole Borbye Pedersen: starte dagen med professorens grønne grød.
Psykolog med sovepose: Kan naturen kurere din hjertesorg? Læs i bogen her
Psykolog med sovepose er en personlig guide til at komme tættere på naturen og din egen menneskelighed.
Psykolog Johanne Refseth: Find mental styrke i naturen
Kan en tur ud i naturen kurere dig for negative følelser? Psykolog Johanne Refseth kom ud af sin egen kærestesorg ved at blive…
5 gode grunde til at leve blodsukkerstabilt og vegansk
Med Veganske kålhydrater viser Anette Sams og Celine Sams, hvordan du kan leve vegansk og samtidig undgå, at blodsukkeret går amok. Her er…
De bedste veganske og vegetariske kogebøger
Vil du også gerne spise mere grønt? Få familien med på nye retter og grønne alternativer til jeres aftensmad? Uanset om du allerede…
Ny mustread om amning til alle nybagte forældre af Julie Lillelund Langer
Hvem sagde, at amning var nemt? Da Julie Lillelund Langer blev mor, så hun frem til hyggelige ammestunder, hvor mælken flød, og alle…
Julie Lillelund Langer: 5 gode råd om amning
Græd ikke over spildt mælk – Alt det, du gerne vil vide om amning indeholder både en personlig fortælling, ammevejlederens ammeABC, guide til…
